出産に続き、すぐに始まる授乳の毎日 母乳の分泌を促すためにも 授乳のトラブルを防ぐためにも お母さんと赤ちゃんが知り合っていくためにも 「産後すぐから」 「時計ではなく赤ちゃんを見て」 「欲しがるときに欲しがるだけ」 が授乳のポイントです. 赤ちゃんは、泣くより前に、いろんなサインでおっぱいが欲しいと伝えてくれています。 一度に何分飲むかは赤ちゃんが決めます。片方をじゅうぶんに飲んでからもう片方にうつることで、脂肪もたっぷり含まれた母乳をしっかり飲むことができます。 赤ちゃんにはそれぞれ個性がありますし、時間帯や日によっても飲むパターンは変わります。. 乳房に深く吸いつきしっかりと母乳を飲み取ることが、赤ちゃんの成長にも、母乳の分泌にも、そして乳首や乳房のトラブルを避けるためにも重要です。 深く吸いつくコツをイラストで紹介します。. カギとなるのは、授乳回数、1日あたりの体重増加、1日のおむつの枚数、そして赤ちゃんの様子です。 ・赤ちゃんが十分に飲んでいることが分かるポイント ・母乳を増やす必要があるときにできること ・母乳不足の思い込み などを紹介します。. もっと詳しく知りたい！ とリクエストが多い内容を小冊子にまとめました。 ショップページ から購入できます。. 入院中でも、パジャマを着たままでも参加しやすい オンラインの「つどい」 も複数開催されています。話を聞くだけでなく、あなたの今の悩みも気軽に相談できます。. ホーム 授乳のヒント 産後すぐ. 産後、いつごろから授乳をスタートしたらいいですか？ くわしく見る. 新生児は、1回に何分くらい授乳したらいいのでしょうか？ くわしく見る. 新生児は、1日に何回くらい授乳したらいいのでしょうか。 くわしく見る. 母乳を飲みやすい抱き方や授乳の方法はありますか？ くわしく見る. 赤ちゃんのいろいろな抱き方を教えてください。 くわしく見る. 授乳の前に乳首のまわりをふいたほうがいいですか？ くわしく見る. 乳房がパンパンに張ってきました。 くわしく見る. 母乳がもれてきます。 くわしく見る. お父さんや家族にできることは？ くわしく見る. しぼった母乳の安全性と栄養を保つには？ 「母乳の保存についてのガイドライン」ほか、保存した母乳の使い方も紹介しています。. 授乳のヒント インデックス 妊娠中 産後すぐ 母乳の量と赤ちゃんの成長 乳房や乳首の痛み 飲みたがらないとき 睡眠・夜間の授乳 乳児用ミルク・白湯・果汁など 離乳食 卒乳のころ 働く・赤ちゃんと離れるとき 病気など特別なケアが必要なとき 災害時 経験談 ダウンロード.
新生児への授乳： 1週目によくあること
新生児の母乳育児。おすすめの授乳姿勢、注意点、回数、足りているサインは？【助産師解説】 | ぼにゅ育 母乳は赤ちゃんに吸われる刺激によって分泌が促されるため、母乳育児をスムーズにするために赤ちゃんが欲しがるときに飲ませる「自律授乳」が大切。 その繰り返しで母乳育 「最初の3～4週間は、ほとんどの赤ちゃんがおっぱいを飲んで眠るだけです。赤ちゃんが落ち着かずに常におっぱいを欲しがるようであれば、医療従事者に診てもらうことを 頻回な授乳が母乳育児を軌道に乗せるカギに。ポイントを助産師が解説 | ぼにゅ育もし不安であれば、または、暗い色のおしっこ、24時間以上うんちをしていない、大泉門（赤ちゃんの頭の柔らかい部分）のへこみ、黄疸、無気力、だらりとしている、おっぱいを欲しがらない（＝授乳をせずに4～6時間経過する）などの脱水症状が赤ちゃんに見られる場合は、すぐに医療機関で診察を受けてください。 7. 母乳育児を軌道に乗せるために大切なのが「赤ちゃんの抱き方」と「乳房の含ませ方」 です。土佐市を拠点に、家庭訪問をしながら授乳支援を行っている助産師の森木由美子さんに聞きました。. おしっこは、淡い黄色です。平均的な新生児は毎日1回おしっこをし、およそ3日目になると毎日約3枚のおむつを濡らし、5日目からは毎日5枚以上のおむつを濡らします。最初の数日はおむつが重くなっているかということにも注意する必要があります。 Indian J Gastroenterol. 妊娠期と出産準備 入院バッグに入れておきたい授乳関連グッズ６つ くわしく読む.
どれくらいの頻度で授乳することが想定されますか？
母乳の分泌を促すためにも、授乳のトラブルを防ぐためにも、「産後すぐから」「時計ではなく赤ちゃんを見て」「欲しがるときに欲しがるだけ」が授乳のポイントです。 最初のうちは、1回に飲む量も、欲しがる間隔も不規則です。 とくに母乳はミルクと比較すると、胃に留まっている時間が極端に短く、すぐ腸に移行します（腹持ちが悪い）。 母乳は赤ちゃんに吸われる刺激によって分泌が促されるため、母乳育児をスムーズにするために赤ちゃんが欲しがるときに飲ませる「自律授乳」が大切。 その繰り返しで母乳育J Egypt Public Health Assoc. Copyright C PIGEON Corporation All Rights Reserved. 赤ちゃんは授乳後にミルク色のものを吐くかもしれませんが、心配する必要はありません。しかし、吐しゃ物にオレンジ色、赤色、緑色、茶色、または黒色のものがあるとき、または噴射するように吐くときは、医療機関を受診してください。高熱がある、うんちに血が混じっている、大泉門（頭の柔らかい部分）がへこんでいる、または2週目までに出生時体重に戻らないなどの場合も、同様に医療機関を受診してください。 およそ2日目～4日目（出産当日を含む）の母乳が出始めるときまでに、赤ちゃんは夜中も含めて24時間に8～12回はおっぱいを飲みます（もっと多いときもあります）。 7 効率的に飲むのに必要な筋肉と動きはまだ発達中のため、このような初期の授乳にかかる時間は、10～15分ないし45分～1時間の間になります。. どれくらいの頻度で授乳することが想定されますか？ 新生児の胃は、1週目にはアプリコットほどの大きさですが、2週目には大きめの鶏卵の大きさになり、お母さまの母乳量の増加に合わせて急速に成長します。 1,2 赤ちゃんが必要とするものを、必要とする時間に与えてあげることは、赤ちゃんが出生時体重に戻り、成長するのを助けます。 「日中は2～3時間おきに授乳することが想定されます。夜は間隔が長めになり、3～4時間、あるいは5時間くらい間隔があきます。」と国際的に有名なラクテーション・コンサルタントのCathy Garbinは言います。「ただしこれは、日によって、また赤ちゃんによっても違うことを覚えておいてください。素早く飲んで15分で満腹になる赤ちゃんもいれば、飲むのに最大1時間かかる赤ちゃんもいます。まったく異なることが多いので授乳のパターンを他の赤ちゃんと比べないでください。」 毎回授乳の際は、赤ちゃんに片方のおっぱいから飲みたいだけ飲ませてあげて、もう片方のおっぱいをあげてください。満腹になると、自然に離れ、とてもリラックスして満足しているように見え、その結果、眠りに落ちてしまうこともあるくらいです。次回は、反対側のおっぱいからあげてください。アプリを使用して、どちらの胸で授乳したか記録することもできます。. 赤ちゃんには授乳スケジュールが必要なのでしょうか？ 赤ちゃんはまだ幼すぎるため、ルーティンは忘れて赤ちゃんに合わせてください。 「お母さまは赤ちゃんに授乳スケジュールを守らせる方法についての本を読むことができますが、赤ちゃんは読みませんし、理解もできません。」とCathyは言います。「赤ちゃんは一人ひとり違います。ルーティンを守る赤ちゃんもいますし、守らない赤ちゃんもいます。ほとんどの赤ちゃんは時間をかけて自分のスケジュールを見つけます。」 ルーティンを決めることが赤ちゃんにとって最適だったと言うお母さまもいます。しかし、このような赤ちゃんはおそらく、いずれにしても4時間ごとに自然におっぱいを飲むほんの一握りの赤ちゃんだったのでしょう。大人は一般的に同じものを、同じ回数、毎日食べたり飲んだりはしません。それなのになぜ、赤ちゃんはこのような厳格なルーティンを守らなければならないのでしょうか？ その代わり、赤ちゃんが空腹のサインを見せたときは、いつもおっぱいをあげるようにしてください。泣くことは遅めのサインですので、唇をかんだり、口を開けたり、手に吸いついたり、口を開けたまま頭の向きを変える（いわゆる「ルーティング反射」）などの早めのサインを見つけてください。 4. Breastfeeding and ovarian cancer risk: a systematic review and meta-analysis of 40 epidemiological studies. 赤ちゃんが大きく口を開けた時に深く、下あごで乳輪の下の部分をたくさん含めるように吸わせると、しっかりと吸い付けるそう。 「飲みやすく心地よい状態で抱かれると、赤ちゃんは自らおっぱいに吸い付きますよ」. 授乳の前に乳首のまわりをふいたほうがいいですか？ くわしく見る. Infant sleep and night feeding patterns during later infancy: Association with breastfeeding frequency, daytime complementary food intake, and infant weight. J Human Lact. おっぱいを飲むことで、お母さまの産後の回復を赤ちゃんが手伝っていることをご存知でしたか？ これは、オキシトシンが子宮を収縮させるためです。産後の1時間、このホルモンは自然と胎盤を押し出して出血量を減らす手伝いをします。 4. 入ったものは必ず出てきます。初乳は、胎便と呼ばれる最初のうんちを促す下剤のような役割をします。タールのように黒くてべとべとしているので、少し驚くかもしれません。 11 ただし、心配なさらないでください。赤ちゃんのおむつはいつもこうではありません。母乳を飲んでいる赤ちゃんのうんちは通常いやな匂いはなく、かすかに甘い匂いがします。. 授乳を始めて最初の数週間はたくさんのことを学ばなければなりません。不安な気持ちになることがあっても、お母さまはひとりではありません。24時間ずっと授乳することは通常のことで、これが母乳量の安定を助けます。一方で、お母さまを疲れさせてしまうこともあります。その疲れから回復できるように、ご自身をケアしてください。 この1か月目が過ぎれば 母乳量が安定するに従い、ずっと楽になりますから安心してください。. この特別な最初の授乳が終わったら、体重測定をして服を着せましょう。リラックスして抱き寄せ、赤ちゃんとのスキンシップを楽しんでください。これにより「愛情ホルモン」であるオキシトシンがお母さまと赤ちゃんから分泌されます。これは最初の母乳である 初乳 を出すのに不可欠なものです。 3. 最初の1か月間は、お母さまの母乳が出るようにし、その量を安定させるために、赤ちゃんに頻繁に授乳する必要があります。これは将来的に母乳の出が良くなるためのベースになります。 3. もし出産が予定どおりでなかったらどうしますか？ 帝王切開をしたり、または他の合併症があったりする場合でも、赤ちゃんと肌を触れ合わせる時間を持ち、最初の数時間に授乳することはできます。 「赤ちゃんを抱っこできない場合はパートナーが代わりに肌と肌を触れ合わせることが大切です。こうすることで、お母さまの準備ができるまで、赤ちゃんは安全であること、愛されていること、そしてぬくもりを感じることができます。」とCathyは言います。 赤ちゃんが直接おっぱいを飲めない場合は、できるようになるまで、早いうちに頻繁にさく乳を始めると良いです。「できるだけ早く直接授乳することでお母さまと赤ちゃんは良いスタートを切ることができますが、必須ではありません。」とCathyは言っています。「それよりも大切なことは、あとで必要になった場合に授乳ができるよう、母乳を出す準備をしておくことです。」 最初の頃は母乳が出始めるように、手でさく乳したり、病院のさく乳器を使ったりすることができます。 5 お母さまが集めた貴重な初乳は、その後赤ちゃんに与えることができます。母乳には非常に多くの素晴らしい健康面でのメリットがあるため、赤ちゃんが早産児もしくは健康が優れない場合、特に大切です。 赤ちゃんが早産児または医学的合併症があり、最初の授乳を止められている場合でも、母乳育児は可能です。「早産または他の障害のために、最初の6週間まったくおっぱいから直接飲むことがなかったけれど、成長してうまく飲むようになった赤ちゃんを本当にたくさん見てきました。」とCathyは言います。. 乳房がパンパンに張ってきました。 くわしく見る. 授乳は痛いものではないと言われたことがあるかもしれませんが、実際のところは、多くのお母さまが最初の数日は大変だなと感じています。お母さまの 乳首 に赤ちゃんが強く頻繁に吸いつくことに慣れていないためで、これは驚くことではありません。. Postpartum psychiatric disorders: Early diagnosis and management. 赤ちゃんが数時間の間にとても頻繁におっぱいを欲しがる場合、これをクラスター授乳といいます。 6 夜6時から10時ごろにピークが来ることが多く、これは多くの赤ちゃんが落ち着かなくなり、頻繁に抱っこをして欲しがる時間と一致しています。お母さまからの報告では、生後2～9週間の間に発生することが最もよくあるようです。1日の中で他の時間帯は満足して、おっぱいを飲み、体重を十分に増やし、一般的に健康でいる赤ちゃんにとって、これはとても普通で一般的なことです。 9. 森木さんは 「病気などの特殊なケースを除けば、妊娠した女性は母乳をつくる能力を持っています」 と話します。その能力を発揮するためには、出産後、できるだけ早くから赤ちゃんに頻繁に吸ってもらうことが大事です。 しかし、お産ができる病院や診療所には、入院中に赤ちゃんと一緒に過ごす「母子同室」や、別々で過ごす「母子別室」など、さまざまなスタイルがあります。 出産後すぐに授乳ができなかったり、赤ちゃんと離れたりしていた場合は、思うように母乳の量が増えないかもしれません。 ミルクを足す場合は、母乳の生産を妨げない量で 「最初はミルクを利用しながら、母乳で育てていこう」としているお母さんもいると思います。 ミルクを足していく際、森木さんは 「母乳の生産を妨げずに赤ちゃんの体重を増やしていける量」を検討 しています。. 母乳育児を軌道に乗せるために大切なのが「赤ちゃんの抱き方」と「乳房の含ませ方」 です。土佐市を拠点に、家庭訪問をしながら授乳支援を行っている助産師の森木由美子さんに聞きました。. 母乳がもれてきます。 くわしく見る. 授乳のタイミングは「3時間おき」ではなく、「欲しがるサインをキャッチ」 母乳の研究が進み、推奨される授乳のタイミングも変わってきています。 以前は「3 時間おきに飲ませる」などの「定時授乳」が勧められていました。 近年では「泣くたびにのませるのがいい」とされ、これが「赤ちゃんがおっぱいを欲しがるタイミング」と言われてきました。 最近ではさらに研究が進み、 赤ちゃんが泣く前に、おっぱいを欲しがるサインをキャッチして飲ませる「サイン授乳」 が母乳育児にいいとされているそうです。 【赤ちゃんがおっぱいを欲しがるサイン・例】 眠っている時に、むずむず動く 手で顔をこすり始める 手を口に持ってくる 口をぱくぱく動かす 手のひらに指を握らせると、ぐっと握り返す 「クーウー」など優しくささやくような声を出す. 授乳のヒント 母乳育児の「標準範囲」とは？ くわしく読む.
