そんなギモンを、女性の体にまつわる知識を惜しみなく話すYouTubeチャンネル『 ココシカ診療所 』を運営する、医師の二宮典子先生に投げかけてみました。聞き手とイラスト制作は、集英社のマンガアプリ「マンガMee」で『 気持ちイイ恋 教えて下さい〜下手なあなたと私と彼〜 』を連載中のマンガ家・瀬文まりさん。性に興味津々な瀬文さんが、二宮先生にぐいぐいお話を聞いていきます！. 腟に問題がある場合は、セルフケアを試しつつ、専門医を探して Q4：セックスが気持ちよくできる体位ってありますか？ 人によって、相手によって違うから、いろんなパターンを試して Q5：前戯をどれくらいすれば、挿入してもOK？ 女性が「もう早く入れてー！」と思うくらいがベスト！ 瀬文まりさん作『気持ちイイ恋 教えて下さい〜下手なあなたと私と彼〜』は「マンガMee」で連載中！. 医療法人心鹿会（ココシカカイ）理事長 二宮典子. マンガ家 瀬文まり. 集英社のマンガアプリ「マンガMee」で『 気持ちイイ恋 教えて下さい〜下手なあなたと私と彼〜 』を連載中。 娘3人の子育てが落ち着いた頃、夫と向き合う機会が増え「今後の長い結婚生活を円満に過ごすには、夫婦生活を見直さなければならない」と気づき、夫と楽しく過ごすために日々、性について考え実践するようになった。. 瀬文さん 先生、今日はよろしくお願いします！ まずは基本的なことから伺いたいのですが…「イク」ってどういうことですか？ 体に何が起きているのでしょう？ 二宮先生 俗に言われている「イク」というのはオーガズムに達すること、男性でいうところの射精に該当します。「これから性的な刺激があるぞ」と脳が認識した状態で、実際に性的な刺激が加わることで、興奮が徐々に高まる。興奮 ゲージが上がっていく ようなイメージですね。 ゲージが頂点に達すると、最終的に脳内にはエンドルフィンやオキシトシンなどの快感物質が放出されます。すると骨盤の中の筋肉が反射と収縮を繰り返す「律動収縮」が起きて、自分の意思とは関係なく体がビクンビクンと反応したり、鼓動が速くなる、体温が上がるなどの変化が現れます。そこから体が緩んでいく。 この興奮の高まりから弛緩することが、一般的に「イク」と呼ばれていますね。 瀬文さん クリトリスへの刺激でイクことを外イキ、腟への挿入でイクことを中イキと呼んだりしますが、これはどういった違いがあるんですか？ 二宮先生 実は外イキも中イキも、反応している場所は一緒なんです。 中イキは G スポットやポルチオ（子宮口付近）への刺激によるものですが、これらもクリトリスの脚部と呼ばれる部分で、全部繋がっているんですよ。. 瀬文さん 外イキも中イキも結局はクリトリスへの刺激ってことなんですね！ では、腟への挿入による中イキ の方が快感が長く続く気がするのは一体なぜなのでしょう？ 二宮先生 刺激の長さが関係していると思います。外イキのときはクリトリスの突起している部分だけが刺激されているので、腟内まで収縮が起きていない。 中イキするときは腟内の血流が増えて全体が収縮するので、範囲が広い分刺激が長く続く のだと考えられますね。 瀬文さん 確かに、腟内全体の収縮と考えると快感の深さに違いがあるのも納得ですね。ちなみに、さっきチラッとお話に出たGスポットとポルチオについても詳しく聞かせてください。 二宮先生 Gスポットは腟のお腹側のいわゆる腟前壁、腟口から2cmくらいの場所のことを指します 。触ると性的な快感が得られる場所で、ほかの腟壁を触られるのとでは明らかに違う感覚があったら、それがGスポットだと思っていいです。 ポルチオは子宮口付近にある快感が得られる場所のこと。 ただ子宮の向きや骨盤の角度は人によってかなり違いがあるんですよ。 Gスポットにしてもポルチオにしても、場所も感じ方も個人差があるので「どこにあるかわからない、感じない」ことで不安になる必要はありません。 経験する中で徐々に「これがそうかもしれない」と感覚を掴んでいけるのが理想的ですね。. 瀬文さん まずは自分が何を感じ取れるかを知ることが大事なんですね。ちなみに、セックスでイケない、というお悩みもよく聞くのですが、感覚を掴む練習法はあるのでしょうか？ 二宮先生 骨盤底筋のトレーニングでも使われるのですが、腟をギューっと締める練習をすると、腟まわりが柔らかくなってオーガズムの感覚を掴みやすくなると思います。 オーガズムに達するにはとにかく神経を研ぎ澄ませて、時には相手を無視するほどの集中力が必要！ 自分がどこに力を入れると腟がどう動くのか、じっくり探ってみてください。. 瀬文さん 性交痛に悩んでいる人が本当に多い印象なのですが、先生は何が原因だと思われますか？ 二宮先生 患者さんを診ていると、 外陰部が痩せていて粘膜が薄い人が本当に多いです。もう臓器自体がセックスする状態じゃない！ 原因は痩せすぎや生活習慣の乱れ、低用量ピルを飲み続けることも粘膜量を減らす一因になったりします。 瀬文さん 臓器レベルの問題なんだ…！ 粘膜の薄さを自分で改善することはできますか？ 二宮先生 もしやっていたら止めてほしいことは、 毎日きれいに洗い過ぎること ですね。ありがちなのが、小陰唇の端のほうに溜まる恥垢と呼ばれる垢、これをお皿洗いみたいに指がキュッとなるまで落としちゃうこと。小陰唇は粘膜構造で、内側は完全な粘膜、外側は多少乾燥しても大丈夫な粘膜という、くちびると同じような作りになっています。 この粘膜を毎日こすり洗いすると次第に痩せ細って、分泌液も出にくくなってしまい、性交痛やにおいの原因にもなりかねません 。 瀬文さん 今はデリケートゾーン専用のソープとかがある分、ケアしているつもりで洗いすぎている人は多いかも…私も気をつけます。 ちなみに性交痛の対策として潤滑剤を使うことはありですか？ 二宮先生 潤滑剤は対策ではなく、もはやセックスのスタンダードです！ 長年つき合っているならまだしも、相手の性器の大きさやどのくらい濡れるかがわからないんだから、最初のセックスのときほど使ってほしい。それが当たり前でみんなの認識が「普通は潤滑剤を使うけど、使わなくていい場合もあるよね」になれば、楽になる人も多いですよね。ただ、痛いことと滑りがよくなることは別問題。性交痛の原因が腟にあったら解決にはならないんです。. 瀬文さん 「潤滑剤はセックスのスタンダード」って全人類に広まってほしい！ じゃあ腟に問題がある場合、婦人科で性交痛の悩みを聞いてもらうことは可能なんでしょうか？ 二宮先生 正直、性交痛まできちんと話を聞いてケアしてくれる病院はほとんどないと思います。日本ではわざわざ病院へ行ってお金を払ってセックスを改善したい、とは思えない人が多い。でも悩みを抱えている人の数は多いから、それを伝えることで専門医が増えたらいいな、というのも私がYouTubeを始めた理由のひとつなんです。 瀬文さん 海外だとカップルでセックスについてのカウンセリングを受けたりもしますよね。日本の、性に関することへの社会の意識や個人の知識の遅れを実感しました。 二宮先生 医者も仕事なので、お金を払う人がいない分野ではなかなか専門医になりづらいのが本音じゃないでしょうか。だから自分でできそうなケアの情報を探して実践してみるのは手だと思います。ただ、 ひとつの情報源を盲信せず、色々な人の意見を聞いて自分はこれが合いそう、と思うものを試してみてください 。同時並行で、性交痛やホルモンについてなどを専門的に診てくれる病院が、行ける範囲にあるかどうか探してみてください。 瀬文さん 二宮先生のようなお医者様が増えることを切に願います…！. 瀬文さん セックスにおける体位って、より楽しくなる・気持ちよくなるための方法だと思うのですが、やっぱり体位によって感じ方にも違いは出ますよね？ 二宮先生 もちろん出ますよ！ 女性なら腟の長さがどのくらいなのか、子宮が前屈なのか後屈なのか、男性なら勃起したときにどちらに曲がっているか、反りが強いのか弱いのかなど、それぞれの体の形によって気持ちいい体位は違ってきます。 瀬文さん 自分の体はこうだからこの体位が気持ちいい、と思っていても、相手によってまったく変わってくるんですね。 二宮先生 そう！ だからいろんなパターンを試したほうがいいと思います。 あとは、例えば顔が見えたら恥ずかしいという人は後背位、女性が自分で動けるなら女性が上に乗る体位のほうがいい場所に持っていきやすいとか、何を求めるかにもよりますね。 あと、サーカスなんか!? っていうくらいしょっちゅう体位を変える人っているじゃないですか。それはあまり推奨していないです。 挿入していい感じの場所が見つかったら、そこで腟がたっぷり充血するまで一定の刺激を続けるのがおすすめ。 まあ、これは個人的なおすすめなので、人によって好みはあると思うんですけど（笑）。 瀬文さん でも最初におっしゃっていたように、徐々に興奮 ゲージが上がっていってオー ガズムに達することを考えたら、いいなと思った場所を刺激し続けるのはよさそう！ 二宮先生 どのくらい開脚できるかとか、長時間同じ体勢でいられるかとかは個人差がかなり出てくるので、そこも無理のない体位を探してみるといいと思います。. 瀬文まりさん作『気持ちイイ恋 教えて下さい〜下手なあなたと私と彼〜』は「マンガMee」で連載中！. STORY 元カレと性の不一致で別れた華は「本当に気持ちのいいセックス」とはどういうものなのか、夢に見るほど気になっていた。 次こそはセックスのことで悩まない彼氏を作ろう、と心に決める。そんな時、華に二人の彼がアプローチしてきて…!? Follow Us yoi公式SNSアカウントをフォローして最新コンテンツをチェック！. Feature 注目記事. Instagram インスタグラム. Be yoi Member. yoiメンバー募集！ 会員限定のプレゼントやイベントへの応募が可能に。 編集部からのメールマガジンで、おすすめ記事やプレゼント情報もお届けします。 新規会員登録. 当サイトでは当社の提携先等がお客様のニーズ等について調査・分析したり、お客様にお勧めの広告を表示する目的でCookieを使用する場合があります。 詳しくは こちら.
オーガズムとは？女性の性的絶頂のメカニズムや体験方法
女性の「潮吹き」と「女性の射精」の明確の違いについて - 美容外科｜船橋中央クリニック&青山セレスクリニック 一方、潮吹きは尿意を感じることなく、性的快感の絶頂時（＝イク時、オーガズム）に尿が放出される現象です。また、潮吹きを体験する女性は、通常は日常的に 「イク」という表現がよくされますが、具体的には「身体が性的な緊張や圧力から解放され、性的興奮が最高潮に達した状態」のことです。オーガズムに達 【セックスQ&A】「イク」とは？性交痛の原因は…？「本当に気持ちのいいセックス」を描きたいマンガ家・瀬文まりさんが二宮典子医師に質問！ | yoi（ヨイ） - 心・体・性のウェルネスメディアOrgasm by Cleveland Clinc ]. 当クリニックでは、専門カウンセラーによる無料カウンセリングを行っております。 患者様お一人おひとりの様々なご要望やご事情を丁寧に伺い、最適な施術をご提案させていただきます。 もしもご提案の中で不要と感じる施術がございましたら、遠慮なくお申し付けくださいませ。. オーガズムは、自慰行為（セルフプレジャー）やパートナーとのセックス時に起こることがあります。実は、 身体の性的な反応サイクルは４段階あり、そのうちの1つ とされています。. ただ、この興奮期からオーガズム期に達するまでの時間って、男女によって違いがあるんです。 アメリカの性料学者アルフレッド・キンゼイの研究によると、男性が興奮期からオーガズム期に達するのは、膣に挿入してから約５分といわれています。 それに対して女性が興奮期からオーガズム期に達するまでには、約20分の刺激と興奮が必要とされているんです。 オーガズムを感じるまでの時間って、男女ですっごく差がありますよね。 だからイメージ的には、H中に男性が「もう挿れたい！」「もうイク！」っていう興奮のピークのときに、実は女性はまだまだオーガズムに達する前段階で、「イク！」っていう感覚の手前にいることが多いんです。 しかも男性は、性器に物理的な刺激があればオーガズムの引き金になりますが、女性は膣に挿入した男性のピストン運動や膣への刺激だけでは、オーガズムに達せる人はほとんどいなくて、約２割といわれています。 だから、大きく隔たりがあるんです。 どうしても女性って、体の構造が男性よりも複雑だったり、性経験の回数が少ない・多いっていうのも関係あったり、他にも精神的に性行為に不安があるという原因もあるし・・・. 本編でも、オーガズム期に達するまでの時間の男女差について解説しましたが、男性の持久力がアップすれば、女性もオーガズム期に達しやすくなります。 「一緒にイク」 という、理想的な性行為もできるかもしれません。 女性が膣ヒアルを、男性が亀頭増大を一緒に受ければ、性行為の満足度が上がるし、カップルの仲がより深まるきっかけにもなります。 「Hでイッたことがない」「彼女をイカせられない」 と悩んでいる方は、手術も選択肢の1つですよ。.
【男女必見！】女性を100%イカせる方法
外イキのときはクリトリスの突起している部分だけが刺激されているので、腟内まで収縮が起きていない。中イキするときは腟内の血流が増えて全体が収縮する 動画で解説！女性のオーガズムについて医学的に分析！コツは①女性の性欲のスイッチを理解する②ソフトで一定のリズムで優しい触り方を心がける③雰囲気を作って、前戯に 一方、潮吹きは尿意を感じることなく、性的快感の絶頂時（＝イク時、オーガズム）に尿が放出される現象です。また、潮吹きを体験する女性は、通常は日常的に女性の半数以上が、性行為中にオーガズムを感じたことがないって思ってるんですよね。 だから女性のみなさま「性行為中にイッたことがない」って不安に思う必要は全くありません。. この動画をみて、おもしろいと思ってくださった方は、チャンネル登録・グッドボタン・コメントをお願いします！ これからも、みなさんの性のお悩みについてたくさんアップしていきますので、見てくださいね〜！. セックスはコミュニケーションツールの一種です。 リラックスしていたり、ストレスを溜め込んでいない方がコミュニケーションは取りやすいと思います。それと同様に、セックスもリラックスしている方がイキやすいとされています。. Gスポットよりもさらに奥側にある子宮口付近の性感帯です。 クリトリスやGスポットとは比べ物にならない絶頂感や快感が得られるなどと言われることで知られていますが、最もオーガズムを経験していない女性が多い部分でもあります。1回や2回ではオーガズムに達することは難しく、しっかりと時間をかけて刺激することでオーガズムを得やすくなります。. 今、おすすめの記事 デリケートゾーンの黒ずみの原因！市販品でもケアできる？ 藤東クリニックお悩み相談～デリケートゾーンの黒ずみ～ 相談者 デリケートゾーンの黒ずみが気になります。特に女性器のIゾーンの部分の肌が黒ずんでいる印象です。市販のクリームなども売っていますが、黒ずみを消すことはできるのでしょうか？[…]. スキーン腺液はスキーン腺から分泌される分泌液のことをいい、白くねっとりとした粘液です。 性的な刺激が加わるとスキーン腺が膨張し、オーガズムの前後にかけて分泌します。潮吹きと同様の現象に思われがちですが、それぞれ異なる器官から分泌されていますし、排出される液も異なるものです。. また、潮吹きは、膣前壁 いわゆる G スポット周辺 への直接的な機械的刺激と、強い心理的なリラックス感を伴った状態がうまく組み合わさって起こることが多いとされています。. Kontula O, et al. なお、 オーガズムに至れなくても本人が特に悩んでいない場合は「オーガズム障害」と呼ばれません 。. モナリザタッチ はフラクショナルレーザーを膣壁細かく照射する治療で、数回受けることで膣壁が厚くなり、また膣分泌液の分泌も多くなります。より潤いやすくなり、「中イク」しやすくなります。. 女性が中イキしやすくなる方法やコツからできない原因まで解説 十分な性的刺激があるにもかかわらず、十分なオーガズムに至れない、至るまでに長時間かかる、または全くオーガズムを感じられないものを「 オーガズム障害（orgasmic disorder） 」と呼び、広い意味での「 性機能障害（sexual dysfunction） 」の一つに含まれます 3 。. clinic 電話でのお問い合わせご相談は、受付時間内にお願いいたします。 受付時間: 午前 〜午後 （日曜・祝日、休診日を除く）. スキーン腺から分泌される液体は、一般的にやや粘り気のある乳白色の液体であることが報告されています。これはサラサラとした液体ではなく、濃厚な質感を持ち、男性の前立腺液に似た性質を持っています。男性の前立腺液は精液の約 30 ％を構成していますが、男性の前立腺に該当する女性のスキーン腺から分泌される液体には、男性の前立腺液と同様に前立腺特異抗原（ PSA ）やプロスタグランジンが含まれており、これが特徴的な粘性をもたらしています。オルガズム時に放出されるこの液体は、濃厚で粘性があり、透明でさらさらした「潮吹き」の液体とは異なる性質を持っています。. 中イキは、女性器である膣に挿入中に発生するオーガズムの一種です。 メンタル面や体の構造などの要因が複雑に絡み合って達するとされています。 タイミング的には、セックスで陰茎を挿入している時、前戯中に指や大人のおもちゃで刺激している時などで中イキを経験する方がいらっしゃるようです。. Your Sexual Health. 例えば、 気持ちの良い前戯をしっかりしてもらう、クリトリスへの刺激をしてもらう（適度な範囲で） 、などによって解決する可能性があります。 また、ローションを使うことで挿入中の痛みや不快感が減り、より快感が得られるようになることもあります。. Gショットは、名器形成 膣内ヒアルロン酸 と同様にヒアルロン酸を注入する施術です。膣全体に注入する名器形成 膣内ヒアルロン酸 と違い、Gショットはオーガズムとの関連深いGスポットへ集中してヒアルロン酸を注入します。ヒアルロン酸でGスポットを隆起させて男性器に当たりやすくなることで感度をあげたり、ヒアルロン酸の副次効果で湿潤環境を保ちやすく、濡れやすくといったことが期待できます。. 高原期に入ると、さらに血液が充血して、膣、クリトリスなどがよりふっくらとしてきます。 そのまま肉体的な快感が得られる状態が続くと、「バルーン現象」という現象が起こります。バルーン現象とは、膣の入り口が締まり、膣の奥が風船のように広がる現象です。膣の奥に空間ができるのは、子宮に精子を溜めやすくするためと言われています。ですが、その締まり方や広がりは個人差が大きく、コントロールすることもできません。 加えて、バルーン現象が起こると膣から空気が漏れやすくなるため、膣からおならのような音が出る「クイーフ現象 膣なら 」が起こりやすくなります。 女性にとっては恥ずかしい音でしょうし、行為に集中しにくくなる方もいらっしゃるかもしれません。ですが、女性にとってはオーガズムを迎えやすい状態であるため、なるべく行為に集中するようにしましょう。. スキーン腺とは、尿道の下にある2 つの小さな管で、女性のオーガズムに大きく関係する器官です。 あまり知られていない器官ですが、排尿と性行為の両方の健康に重要な役割を果たすとされています。スキーン腺からの分泌は「女性の射精」とも言われますが、発生学的に男性でいうところの前立腺にあたる器官であるためです。. 産科・婦人科 藤東クリニック 〒 広島県安芸郡府中町茂陰1丁目 TEL: FAX: MAIL: MAIL: mail fujito. マンガ家 瀬文まり. clinic 電話でのお問い合わせご相談は、受付時間内にお願いいたします。 受付時間: 午前 〜午後 （日曜・祝日、休診日を除く） お問い合わせ. すでに登録済みの方は こちら. 女性が感じる仕組みとは？オーガズムとスキーン腺の関係について解説 性感帯って、はじめから気持ちいいって感じることはけっこう少なくて、自分で開発するのが大事なんですね。 その開発で一番手っ取り早いのが自慰行為です。 自慰行為をして、自分の気持ちいい性感帯を自己開発していきましょう！ 自分が気持ちいい場所をしっかりわかっていると、パートナーに伝えやすいですよね。. イクための仕組みの中で、興奮期から高原期へ移行する イク ためには、刺激を与え続けなければなりません。 そして、高原期へ移行する イク タイミングには男女で差があります。そのため、お互いの欲望や好み、不安を共有し合ってお互いが気持ちよく得られる方法を見つけることが大切です。. 瀬文さん 外イキも中イキも結局はクリトリスへの刺激ってことなんですね！ では、腟への挿入による中イキ の方が快感が長く続く気がするのは一体なぜなのでしょう？ 二宮先生 刺激の長さが関係していると思います。外イキのときはクリトリスの突起している部分だけが刺激されているので、腟内まで収縮が起きていない。 中イキするときは腟内の血流が増えて全体が収縮するので、範囲が広い分刺激が長く続く のだと考えられますね。 瀬文さん 確かに、腟内全体の収縮と考えると快感の深さに違いがあるのも納得ですね。ちなみに、さっきチラッとお話に出たGスポットとポルチオについても詳しく聞かせてください。 二宮先生 Gスポットは腟のお腹側のいわゆる腟前壁、腟口から2cmくらいの場所のことを指します 。触ると性的な快感が得られる場所で、ほかの腟壁を触られるのとでは明らかに違う感覚があったら、それがGスポットだと思っていいです。 ポルチオは子宮口付近にある快感が得られる場所のこと。 ただ子宮の向きや骨盤の角度は人によってかなり違いがあるんですよ。 Gスポットにしてもポルチオにしても、場所も感じ方も個人差があるので「どこにあるかわからない、感じない」ことで不安になる必要はありません。 経験する中で徐々に「これがそうかもしれない」と感覚を掴んでいけるのが理想的ですね。.
